Jak przygotować skórę na lato bez agresywnych zabiegów

Domowe SPA za grosze – relaks i pielęgnacja bez wychodzenia z domu

Przygotowanie przestrzeni – nastrój to podstawa Zanim przystąpisz do zabiegów, stwórz w łazience lub sypialni atmosferę prawdziwego SPA. Nie potrzebujesz do tego drogich akcesoriów – wystarczy kilka prostych trików. Zapal kilka świec (najlepiej sojowych lub tych, które już masz w

Poranne zmęczenie pod kontrolą – skuteczne metody na opuchnięte oczy po zarwanej nocy

Dlaczego oczy puchną po nieprzespanej nocy? Niedobór snu zaburza gospodarkę wodną organizmu oraz krążenie limfy w okolicach oczu. Kiedy nie śpimy wystarczająco długo, wzrasta poziom kortyzolu (hormonu stresu), który zatrzymuje wodę w tkankach. Dodatkowo osłabiony drenaż limfatycz